jak sie nic

Bo jak się pytałeś to nie było nic na plusie :-(

heheheh dobra jak już ktoś odświeżył temat z przed 2 lat (swoją drogą ciekawi mnie ERman jak ty się do tego dokopałeś ) to napisze swoje spostrzeżenia. Za jakiś czas od tamtego postu przeszedłem się na bjj/mma. Trenowałem pół roku. Musiałem przerwać , bo zaczęła mi się odzywać stara kontuzja. Niestety co do obaleń to wam nie powiem kompletnie [...]

[...] trenowaniem przynoszą korzyści w technice ruchu, oraz "czuciu" przeciwnika. Dla Japończyków uczących się od chińczyków te ćwiczenia na pewno były dziwne, ale jak to japończyk - nie pytał się tylko robił co mu nauczyciel ( w owym czasie były też napięte dość stosunki pomiędzy Japonią i Chinami co owocowało tym że chińczycy nie [...]

z tym sie nic nie da zrobic mam identycznie i to nie od masy tylko od tego ze pewnie szybko uroslec w gore w krotkim czasie tak jak ja ;) - odnosnie rozstepow na plecach nie wiedzialem ze druga strona jest Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-12-07 15:56:15

[...] komp-tez "znawca").zdemaskowana niewiedze rona przez niekwestionowany autorytet bsm ron znika "po angielsku".najpierw wprowadza w blad potem echo.jakby nie bsm daje glowe ze post by zniknal. ad B ostatni przyklad.widac jego "zobligowany" nie dotyczy http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=30&topic_id=54990 [...]

jesli chodzi o zakniecie kosci ( czy jak to sie nazywa fachowo) to kiedys robilem rentgen nadrarstka i kosci nie byly jeszcze zamkniete - bylo to niedawno jakis moze rok temu. Bylem u edokrynologa nawet ale wiadomo jak z lekarzami - nigdy nie wiesz na kogo trafisz. Tylko kase ciagnal i nic nie robil poza zapisywaniem jakis tabletek letrox (na [...]

1.5 tyg z "suplami", później bez. Wyczytałem, że niektórzy dają po 3g/kg białka i tłuszczu-nie ufam jakoś temu. Węgle bym ograniczył na początku do owsianki z mlekiem na śniadanie, a tłuszcze 2-2.5 W sumie spróbuję, jak się trochę zaleje to nic się nie stanie, to lato będzie najaktywniejszym okresem w moim życiu, więc najwyżej wypalę fat do 0 %-) [...]

Żeby ludzie cis zauważyli to z 10kg musi spaść. Zreszta niektórzy są zawistni i zazdrośni i nawet jak widza nic nie powiedzą. Naucz się widzieć swoje sukcesy sama!!!

Żeby ludzie cis zauważyli to z 10kg musi spaść. Zreszta niektórzy są zawistni i zazdrośni i nawet jak widza nic nie powiedzą. Naucz się widzieć swoje sukcesy sama!!! Tylko ja odkąd zapisuję tu schudłam 6,5 kg. Od stycznia będzie ponad 10kg )

Od jakiego czasu tak masz? To może być wpływ specyficznej pory roku, ludziom w o tej porze zazwyczaj towarzyszą lekkie stany depresyjne, przechodzą jak robi się bardziej ciepło i słonecznie ;) Rozumiem, że poza siłownią nic nie robisz? To może znajdź sobie jakieś zajęcie, bo faktycznie, po co wstawać, skoro nie ma się nic do roboty. Coś co by cię [...]

[...] polskiego MMA z pewnością obniżyłby wartość tego produktu. - Kompletna bzdura – komentuje te rewelacje Martin Lewandowski. – Polsat nie ma możliwości zablokowania wyjazdu jakiegokolwiek zawodnika KSW. To my prowadzimy Mameda od początku do końca i to my będziemy w jego imieniu negocjować z UFC. Przedstawimy mu dwie oferty i prawdopodobnie [...]

[...] nawet to nie wchodzi w grę bo na imprezy nie chodzę nie mam na to czasu, a od miesiąca nawet łyka alkoholu nie wziąłem żeby mieć pewność że badania krwi będą idealne i jak się okazało są. Dlatego nie mogę się z tym pogodzić bo jestem na milion procent niewinny trenuję jak dzik trzymam michę, nie piję ,nic nie biorę żadnych narkotyków itp. [...]

[...] że następny dziennik nazwę "Gdyby Marcia nie skakała..." @@-) Do rzeczy. 10.12.2014 TRENING: łyżwy, 1.5h Było milion osób na lodowisku i ogólny tłok, w pewnym momencie jakiś typ zajechał koleżance drogę (a ona drugi raz w życiu miała łyżwy na nogach), straciła równowagę i próbowałam ją złapać. Nie udało mi się, poleciałam razem z nią na [...]

[...] uzupełniam i dodaje. Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 175 Staż treningowy: 5-6 msc Obwód pasa 85 Obwód klaty: 94 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Nic warte wspomnienia. Prócz oczywiście treningów :) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nic Stan zdrowia: Bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] zostają przerośnięte tłuszczem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie nic Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad : mieso, ziemniaki Co jako przekąskę : staram sie jeść 4-5 posiłków nie mam przekąsek ani deserów , jedynie owoce jak sie rzuce to jem i jem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy [...]

[...] zamierzam jesc same warzywa ryby i biale mięso :) troche przygotowuję juz organizm od paru tygodni wprowadzajac do jadlospisu pojedyncze dania. potrzebuję jednak informacji, jakie produkty najlepiej jesc w okreslonych porach dnia, jakich połączen kategorycznie unikać, czego ile jesc aby organizm nie byl przeciązony pod kątem trawienia, jak sie w [...]

O jak ja tu dawno nie byłem!!! Ale widze ze zbytnio sie nic nie zmieniło. Jak tam wyniki bo ja sie troche opósciłem ??

za młodego po pijaku dobre cyrki były te czasy ,jak sie żygało winem przez okno w bloku na parterze a brat mówi krwa stary idzie sie kapnie a ja nic nie czaje i dalej leci ale nie przyszedl wkręcał mnie

RONIN,NA PODSTAWIE MOICH PAROLETNICH OBSERWACJI PRODUKTOW TRECA I OSTATNIO PO PARO MIESIECZNEJ PRZEZUTCE NA INNE FIRMY POWIEDZMY BARDZIEJ RENOMOWANE ALE I NIESTETY DROZSZE MOGE SMIALO DAC CI SOGA,POPROSTU ZROZUMIALEM,ZE NAPRAWDE TO JA OSZCZEDZE KASE KUPUJAC PRODUKT DROZSZEJ FIRMY A NIE TANSZEJ JAK TREC BO MIMO ZE PRODUKT DROZSZY TO TROCHE MNIEJ [...]

nic nie waliłem w udo ale ciągnie ... i za razem odrzuca jak się czyta minusy brania